愈嚴重紅斑增生愈厚，厚痂呈現咖啡或黑色，治療時間也會拉長。
而因為當時情況相當危急，已經有學生打電話爆哭歇斯底里向家人道別。事發後，學生和教職員高舉雙手，在警方引導下離開管制區，還有人坐著擔架、被送上救護車，看起來驚魂未定。
這已經是美國今年第80起校園槍擊事件，學生直呼感到相當憤怒，這種事情一再發生，太荒謬了。而這已經是美國今年發生的80次校園槍擊事件，總統拜登除了發文表達哀悼，也再度呼籲眾院共和黨立法加強槍枝管制。美國內華達大學賭城分校發生槍擊事件，槍手闖入校園開火，造成至少3人死亡、1人受傷，警方在40分鐘內趕到現場，將槍手擊斃，沒釀成更大傷亡，不過槍手犯案動機有待釐清。圖／美聯社、路透社、CNN內華達大學賭城分校約有3萬多名學生，校區距離賭城大道不到3.2公里，校方為了安全起見，宣布所有校區6號全天關閉，附近機場也一度暫停降落而這已經是美國今年發生的80次校園槍擊事件，總統拜登除了發文表達哀悼，也再度呼籲眾院共和黨立法加強槍枝管制。
闖教學大樓開槍4人中彈 嫌犯動機不明美國內華達大學拉斯維加斯分校6日上午發生槍擊事件，槍手在商學院教學大樓及學生會開火，目擊學生說，當時聽到有人大聲喊叫，一陣恐慌後所有人臥倒在地，但最終仍有至少4人中彈，內華達州警方說明，3名受害者確認死亡，第4名受到槍傷，已經被送往日出醫院，目前情況趨於穩定。美今年第80起校園槍擊 拜登籲立法管槍美國總統拜登第一時間透過聲明向罹難者表達哀悼，同時呼籲掌控眾院的共和黨，立法禁止攻擊性武器以及高容量彈匣，別再讓憾事一再重演。營養師1圖教辨別 這1款營養價值多一點水腫、頭暈...恐是身體濕氣過重。
其他像是有新陳代謝方面或內分泌有狀況的人，也需要注意，建議依個別狀況諮詢醫師為佳。2.三高族群中醫師邱媛貞指出，飲食首重清淡少油，有三高問題的人，飲食要首重少鹽、少油，所以，粥品要注意吃清淡一點的，避開重口味的食物，以免吃進更多負擔。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：「這3種薏仁」其實無法消水腫。3.減重族要留意澱粉含量，嚴格來說，粥跟稀飯是不一樣的，除了梗米量的差異之外，粥品通常會加入其他五穀類或肉類蔬菜等，一碗粥品的食材就很多樣了，除了碳水化合物，還吃得到蛋白質和纖維質等其他營養，但是，白稀飯相對而言就比較單一
其他像是有新陳代謝方面或內分泌有狀況的人，也需要注意，建議依個別狀況諮詢醫師為佳。邱媛貞提醒，對於有體重控制需求的人，原則上吃粥會優於稀飯，因為稀飯的白米澱粉量較多，加上分子小吸收快，會使血糖值短時間快速上升，反而不利減重，要特別注意。
文章也可以用聽的1.糖尿病人要注意搭配原則，中醫師解釋，基本上，屬平性的粥品可說是老少咸宜，只是粥品糊化後分子小吸收快，所以，有糖尿病史的人吃粥品時，建議可降低白米飯的比例，能預防血糖大幅度波動，放點胚芽米、糙米、五穀、燕麥等食材，再搭配優質蛋白質和纖維質，對血糖的浮動影響可較為降低。4.腸胃不好者要當心胃酸過多的問題，本身有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或是胃食道逆流問題的人，如果粥品不夠清淡，經腸胃道一快速吸收的話，反而會促使分泌更多胃酸而出現不適，可以改吃米飯量比較高的稀飯，會比較合適。營養師1圖教辨別 這1款營養價值多一點水腫、頭暈...恐是身體濕氣過重。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）延伸閱讀：「這3種薏仁」其實無法消水腫。
2.三高族群中醫師邱媛貞指出，飲食首重清淡少油，有三高問題的人，飲食要首重少鹽、少油，所以，粥品要注意吃清淡一點的，避開重口味的食物，以免吃進更多負擔。醫推「除濕6招」幫排水 喝低脂奶、吃黑巧克力也行。3.減重族要留意澱粉含量，嚴格來說，粥跟稀飯是不一樣的，除了梗米量的差異之外，粥品通常會加入其他五穀類或肉類蔬菜等，一碗粥品的食材就很多樣了，除了碳水化合物，還吃得到蛋白質和纖維質等其他營養，但是，白稀飯相對而言就比較單一如無法抑制口慾，亦可尋求專業醫療管道，輔佐雙機轉口服減重藥物。
網路迷思多精準治療甩開肥胖Q：動手術或吃藥可以消除內臟脂肪嗎？A：門診不少病友體檢有脂肪肝，不僅會造成三高，嚴重恐演變成肝硬化、肝癌。Q：減重療程多久見效？會不會很貴或復發？A：手術最快2天1夜即完成，隔天可上班，復胖與致死率低。
四、對特定飲食例如糖、澱粉等食物成癮，屬於精神依賴，此時可用藥物輔助減重。每種藥物的效果與副作用不同，適合不同的族群使用，例如診間常見：(1) 愛吃甜食、下午茶，又離不開飯麵米食者(2) 工作日夜顛倒飲食時間不固定(3) 餓過頭又暴飲暴食者(4) 肚子飽但心理上仍感到嘴饞者使用雙機轉口服減重藥物可抑制大腦中樞神經，降低「糖上癮」依賴。
二、BMI25屬於過重或肥胖，若有肥胖症建議積極治療。」漢堡、薯條、甜點人人愛，上演愛恨相殺、脂肪糾纏不清的戲碼。1. 飲食運動「變胖容易減重難」，減重原則為少吃多動，限制攝取高油高鹽高糖等高熱量食物，同時改變生活型態，搭配規律運動。提醒民眾少吃白米等精製澱粉，多攝取海鮮與豆類等優質蛋白質，從根本上消除內臟脂肪。5項中符合其中3項則代表有代謝症候群。天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢表示，根據國健署代謝症候群防治計畫 ，身體質量指數（BMI）25就屬過重或肥胖，應及早控制體重。
為什麼人們會對這類食物又愛又恨？原因在於糖份能刺激「腦內啡」讓人快樂，宛如毒癮。徐醫師表示，根據代謝症候群防治計畫建議，一、控制體重避免肥胖病。
徐光漢醫師表示，許多民眾都沒注意到飲食出了問題，偶爾的刻意少吃並無法解決長久養成的飲食壞習慣。體重只要減輕，三高也能隨之改善。
尤其食品工業技術下，添加過度糖份來增加食物適口性已是常態，如何正確飲食、控制入口分量，成為減重民眾熱門討論話題。「台灣到處都是美食陷阱。
1類人還得當心有損腎功能。根據美國減重代謝外科醫學會（ASMBS）及國際減重代謝外科醫學聯盟（IFSO）2022年發表「最新外科治療建議準則」，亞洲人BMI 30kg/m2、及BMI27.5-29.9kg/m2合併相關併發症，符合手術治療條件。三、世界衛生組織（WHO）和國健署建議規律運動，多吃蛋白質、纖維素，少吃澱粉、糖分、高脂肪跟高鹽分食物。藥物治療約需3個月見效，每月自費約數千元。
體重降不下來三高又泡芙身材？根據國健署代謝症候群防治計畫，代謝症候群有五大危險因子，包含：三高(高血壓、高血糖、高血脂)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足。對於嘴饞、壓力進食者，醫師也建議可以尋求專業醫療管道，例如減重專科、家醫科、新陳代謝科，或住家附近的減重門診，輔佐中樞神經控制性的雙機轉口服減重藥物，降低對特定食物的攝取。
但不少人難以堅持，進一步可使用藥物治療。加上現代人工作壓力大與飲食西化，若攝取過多精緻澱粉與糖份，血糖控制不佳、三酸甘油脂過高，更進一步形成脂肪肝── 現代疾病「糖胖症」叩門，三高風險大攀升。
例如餐餐離不開澱粉、國人熱愛的反式脂肪甜點、過度調味料或重口味美食，都是當代肥胖元凶。不過須注意，世界上沒有任何一種減重方式不會復胖，無論做了減重手術或是使用藥物，飲食仍然高糖、高鹽、高脂肪的話，還是會復胖。
醫師提醒，亞洲人多屬中廣型肥胖，「比起歐美族群人種更容易出現傷害健康的代謝症候群，若BMI 30已合併高血脂、高血糖、高血壓等等症候，應需考慮接受手術治療，若BMI27.5合併藥物控制不理想的糖尿病，依照國際標準也應考慮手術治療的方式。」3. 藥物治療「有點胖但不至於嚴重到要開刀」，是人數最多的族群，建議積極控制飲食與運動。2. 減重手術一旦BMI≧37.5重度肥胖，或BMI≧32.5且合併高危險併發症患者，健保有給付減重手術。而對於肥胖最常見的原因：「不忌口」與「壓力進食」族群，現也有最新藥物能降低食慾與飢餓感，大噸位的肥胖者也能以減重手術配合行為改善，甩開肥胖。
其中，以「腹部肥胖」的風險最高，而這也是診間最常看到的案例。民眾可尋求專業減重中心，由醫師、營養師、個管師組成團隊，加上精密的測量儀器，從「肥胖分型」開始，幫助患者告別肥胖。
戒不掉的甜點米飯恐是「糖上癮」「請問醫師，我年紀輕輕才30多歲，健檢紅單就算了，怎麼會檢驗出糖尿病初期呢？」-微胖女孩 其實並不意外，亞洲人以米飯為主食，尤其以往農業社會勞動力高，對於米飯的需求更高，也深深影響亞洲飲食文化。Q：我適合哪種減重療程？A：若已經到病態性肥胖建議進行手術，使用藥物治療者則會根據飲食習慣、生活型態來擬定治療方式，例如糖上癮等精神性進食適合用中樞性神經控制劑。
徐光漢解說，目前食藥署核准減重藥物主要包括雙機轉口服減重藥物（減少糖、精緻澱粉攝取，降低食慾與飢餓感）、腸胃道脂肪分解酵素抑制劑（促進排油便、減少脂肪吸收）、腸泌素（增加飽足感、促進胃排空）。如果留意到特別愛吃某類食物，或是整天都在覓食，這些都是「食物成癮」的徵兆。
